Jaana-Mirjam Mustavuori

Vapaa kirjoittaja ja kouluttaja

044 3144 726

www.inspirare.fi

Minulla on työkokemusta toimittajasta päätoimittajaan ja tietokirjailijasta tutkijaan. Koulutukseltani olen juristi, ja olen toiminut Voi hyvin -lehden päätoimittajana, tutkijana ja työskennellyt monissa kansalaisjärjestöissä. Olen myös kirjoittanut kirjat Olemisen talossa – Hidastajan vuosi (Kirjapaja 2009) ja Elämän juurilla – Ruumiillisuus ja läsnäolo (Kirjapaja 2007).

Minulla on 20 vuoden kokemus kehotyöskentelystä ja luovasta ilmaisusta, ja osallistun parhaillaan nelivuotiseen Essential Motion -ohjaajakoulutukseen, joka tarjoaa syvällistä ymmärrystä kehosta, liikkumisesta, omasta itsestä ja vuorovaikutuksesta.

Vedän uudenlaisia luovan rentoutumisen ryhmiä. Koulutusten keskiössä ovat itsetuntemus, vuorovaikutustaidot, läsnäolo, stressinhallinta, kehotietoisuus, luovuus, hiljentyminen ja arkipäivän aistillisuus.

Käytän koulutuksissani yhteisöllisiä ja toiminnallisia menetelmiä: vapaata liikettä, tanssia, vuorovaikutusharjoituksia, kontakti-improvisaatioita, liikemeditaatiota, ääni- ja hengitysharjoituksia sekä hiljentymistä omien kehollisten impulssien aistimiseen. Kokemus on tie.

Liike on sielun unohdettu kieli, ja toisin toimimisen uutta luova voima on suuri.